黑丝 91 “只为播主大会与你邂逅” 张向阳直播拍浮备战9月15日“跨海行为”

“跑步是基础黑丝 91，拍浮得复原。”距离中秋横渡威海海湾还有四天，9月11日，搜狐独创东谈主、董事局主席兼首席实施官张向阳畅达完成跑步5公里、拍浮1小时的“体能考试”，积极备战“跨海行为”，为2024秋季搜狐视频播主大会提前造势，“只为播主大会与你邂逅”。

本日中午，张向阳先在北京奥林匹克丛林公园慢跑5公里，激活体格气象。下昼他又来到颐和园外河谈拍浮1小时，时代他来去切换蛙泳、开脱泳、仰泳不同姿势，有节拍地蹬腿、换气，超速率完成了考试任务。他示意，今天游得很快，都是小时刻在家乡灞河学的孺子功。

由于永久跑步，张向阳称我方腿部力量相比强，是以游起来相比平庸。“每种畅通锻练的肌肉不相通”，算作永久的畅通嗜好者，他共享了不同畅通的分裂，其中跑步是基础畅通，终年随时不错进行，关于肩膀、心肺功能有锻练，登山相比苦，而蛙泳对腿部力量条款大、开脱泳对上肢的阔绰最大。

他淡薄拍浮一定要 “和煦用劲”，退守用劲过猛导致腿抽筋，还传授了户外拍浮的一些本领，比如水温与东谈主体有温差，游完之后泡开水澡不错消冷气。他提倡全球都学会拍浮，“拍浮是一项求生人段，对颈椎罕见好。”

为了备战威海海湾“跨海行为”，张向阳在直播中清晰我方制定了考试琢磨——12日跑步5公里、拍浮1小时，13日拍浮半小时，14日休息专心备战。他关于“跨海行为”止境有信心，“最近这四次拍浮，该拉伸的场所都拉伸了。”

据悉，这次2024秋季搜狐视频播主大会官宣定档9月22日在秦皇岛举行。届时，原住民、科学、健康、KPOP、融媒体、国风、照相、泛生计等各个赛谈的才华播主们将都聚线下，还有孙杨、柳岩、黄龄、庞博、杨九郎、祝绪丹、宣璐、赵晴、赖好意思云、赵粤、BOYHOOD男团，以及主抓东谈主李斯羽等“众星云集”云集互动直播，街舞翻跳、国风扮演、科学演讲局等将全天候带来高热现场舞台。

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